האקדמייה

כאבים ביחסי מין? דליפת שתן בזמן שיעול, קפיצה או צחוק? קושי בהתאפקות לשירותים? תחושת כובד?  אחרי הלידה הקושי בכיווץ שרירי רצפת האגן נפוץ מאוד! מה אפשר לעשות?  בפיזיותרפיית רצפת אגן...

תזונת האם המניקה חלב אם מכיל את כל רכיבי התזונה החיוניים לתינוק במינון ואיזון הנכונים לו. בצורה קלה לעיכול וספיגה. גוף האישה עובד בצורה מופלאה ומייצר חלב שהוא המזון הכי...

אז מה זה אקוויליבירו? בהריון ברגע שהעובר גדל ברחם הוא מזיז את כל האיברים הפנימיים ואת השרירים שחלשים והעיקר שיהיה לו מקום. וזה לגיטימי, וכל אחת בהתאם לחוסר איזון ,...

כל הטיפים בסרטון

תינוקות ים ובריכה 💦 יכול להיות כיף גדול ויכול להיות גם פחות… הסוד הוא להתארגן מראש ולחשוב על הכל לפרטי פרטים  ‎ 💦קרם הגנה - למרוח לפני היציאה מהבית כשאנחנו...

עונת המעבר והימים החורפיים החלו ובעקבות המצב מתווסף גם לחץ נפשי ומתח- שניהם על פי מחקרים עשויים להחמיר את אסטמת העור של הקטנטנים או שלנו.אסטמת עור היא אחת ממחלות העור...

.גם הילדים שלכם עם אדמומיות ויובש בעור? היי, כאן ד"ר אור גפן והיום נדבר על על התופעה שמעסיקה הורים רבים, בעיקר בחורף. למה זה קורה? העור שלנו חשוף לסביבה החיצונית,ובחורף...

כמה טיפים שאתן חייבות להכיר כיוצאים לחופשה עם תינוק: מכירות את זה שאת יוצאות מהבית עם הבייבי לסיבוב בגינה או לקניון ומרגישות לקחתן איתכן את כל הבית? החגים כבר ממש...

אנחנו יודעות עד כמה זה מרגש אבל בטוחות שעבור חלקכן, במיוחד מי מכן שעדיין לא יצאה עם הבייבי מהבית בערב, זו יכולה להיות גם חוויה מעט מלחיצה. מקום חדש, אנשים שלא...

אסתמה של העור אסתמה של העור היא מחלת עור כרונית שפוגעת בכ-20% מכלל התינוקות ברחבה העולם. היא באה לידי ביטוי בעור יבש מיוחד המלווה בגרד ובמקרה של התפרצות גם נגעים...

אמבטיה ראשונה לתינוק, מתי מתחילים? הנחיות משרד הבריאות העולמי ארגון הבריאות העולמי (WHO)  ממליצים על רחצה ראשונה של התינוק/ת כ-24 שעות לאחר הלידה, או לחכות לפחות 3 שעות מהלידה, ולאחר...

פוסט-פארטום" מגיע מלועזית כמובן והכוונה בצורה הכי פשוטה- 'אחרי לידה' דומה למושג בעברית "משכב-לידה" הרי היא תקופת ההחלמה של היולדת.. "דולה פוסט פארטום" - תומכת ומלווה לאחר לידה , מתמחה...